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上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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事压不垮人 但情绪可以 如何缓解我们的情绪 这本书的内容能帮到我们.#读书成长 #读书 #女性智慧 #好书分享

2025-10-20 12:26:01

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冯唐新书《能人谋势》21号晚18点，磨铁官旗等你来 #冯唐 #资治通鉴 #能人谋势 #好书推荐 在不确定的时代，不拼蛮力，只谋大势！快来直播间获取你的成事锦囊吧！

2025-08-04 16:26:52

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这不是铅笔，这是#橡皮笔 做成铅笔造型孩子好抓握，擦字精准，擦的干净还聚屑，一盒五支#开学必备 #开学季 #文具安利 #橡皮擦

2025-08-04 16:26:52

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成人【行书速成字帖】行书入门笔画偏旁控笔常用3000字硬笔练 习纸#规范字书写 #少儿硬笔书法 #不负每一分热爱 #每天坚持练字 #一起学书法

2025-08-04 16:26:52

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拉别人下水最阴狠的手段是什么，看完惊出一身冷汗 #人情世故 #为人处世 #好书推荐 #提升自己 #办事兵法

2025-08-04 16:26:52

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小学生减负书包女童书包#书包#小学生书包#儿童书包

2025-08-04 16:26:52

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辛巴推荐中小学生书包 家人们谁懂啊！这款书包真的绝了！它外观设计超好看，有蓝色和黑色可选，蓝色的很亮眼，黑色的也很炫酷，不管是上学还是出门都很合适。而且容量特别大，课本、作业本、文具这些都能轻松装下，分层设计也很合理，找东西特别方便。现在还有活动，券后价45元起，直播间同价，下单还送笔袋，笔袋上的太空图案超可爱，孩子肯定喜欢。关键是发货还快，极速发货，不用等很久就能收到。这么实惠又好用的书包，真的闭眼入都不亏，家长们赶紧给孩子安排上！#书包推荐 #学生党必备 #好物分享 #开学好物

2025-08-04 16:26:52

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时文阅读+传统文化+写作三合一，一本全搞定#学英语#英语

2025-08-04 16:26:52

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#练字 初学练字的小朋友从哪里入手？当然是基础笔画啦！带字形能够帮助小朋友理解占格！#规范字书写 #书法 #练字技巧 #小学生练字

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孩子成长过程中，都应该有这套书，正面引导孩子内心， 培养孩子强大内心 呵护孩子健康成长#教育#儿童心理#育儿思维

2025-08-04 16:26:52

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这个小黄鸭的护脊减负儿童书包孩子很喜欢，背着很舒服！#我不是买文具天才吗 #开学装备上大分 #小黄鸭儿童书包 #书包推荐

2025-08-04 16:26:52

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