双下巴不是胖，是脖子没力量！每天5分钟拉回下颌线。 双下巴有时跟胖瘦无关，主要是颈部周围肌肉无力的问题。今天用我们的微力棒教大家几个简单的练习动作，注意做动作的时候头部的位置和控制，脚的位置。根据自己的体能状况练习三种动作强度，快来一起练起来吧！#锻炼 #运动 #双下巴 #女性 #教练王彦

微力棒王彦微力量训练莫兰迪替代呼啦圈夏季瘦腰马甲线一字美肩

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新手穿束腰真的不会勒吗 #微胖女生 #束腰实拍 #收腰 #塑形 #misthin束腰

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这个夏天，我一定要瘦！ #减肥 #逆袭 #居家锻炼 #瘦手臂

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三信第五代小胖墩2号浮漂粗7毫米长度17毫米，正常视力可以钓17到18米，哪怕视力再差也可以轻松钓13米看得见！#左佑渔乐七星漂线组 #左佑渔乐朝天钩 #左佑渔乐酒米 #醒目七星漂线组 #传统七星漂线组

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